Apabila sedang membahas terkait bagaimana cara merawat kesehatan gigi, pastinya Sobat ODAC sudah tidak asing dengan istilah “Dental Floss” atau benang gigi, kan? Nah, kira-kira perlu nggak, sih, kita menggunakan dental floss? Nah, pada artikel kali ini akan membahas mengenai penting atau tidaknya menggunakan dental floss dalam merawat kesehatan gigi, simak baik-baik ya, Sobat ODAC!
Dental floss atau benang gigi merupakan sebuah cara untuk membersihkan sisa-sisa kotoran makanan yang tertinggal di sela-sela gigi. Bayangin deh, Sobat ODAC, apabila kita hanya menyikat gigi saja ternyata tidak cukup untuk membersihkan gigi secara menyeluruh. Karena lapisan bulu pada sikat gigi tidak dapat menjangkau hingga ke bagian celah sela-sela gigi, sehingga penting sekali untuk menggunakan dental floss dalam upaya membersihkan gigi secara total.
Memangnya, apa sih manfaat dari menggunakan dental floss? Nah, penelitian menunjukkan bahwa orang yang menggunakan dental floss atau benang gigi secara rutin tersebut memiliki resiko lebih rendah dalam mengalami permasalahan gigi dan gusi. Karena, dengan rajin menggunakan benang gigi tersebut dapat membantu mencegah penumpukan plak dan karang gigi, sehingga terhindar dari resiko gingivitis atau periodontitis, bau mulut serta kerusakan gigi lainnya.
Cara penggunaannya gampang banget, lho, Sobat ODAC! Berikut adalah cara yang tepat untuk menggunakan dental floss atau benang gigi:
Ambil benang gigi dengan panjang sekitar 45 cm, dan lilitkan kedua ujung benang tersebut pada jari tengah tangan kanan dan kiri Sobat ODAC. Pegang benang gigi dengan ibu jari dan jari telunjuk.
Selipkan benang gigi secara perlahan pada sela-sela gigi, lalu gesekkan dengan membentuk pola huruf C.
Lalu, gerakkan benang secara naik dan turun dengan lembut dan perlahan agar tidak melukai bagian gusi
Lakukan hal yang sama pada sela-sela gigi lainnya.
Pastikan setelah menggunakan dental floss tersebut, Sobat ODAC segera berkumur dengan air atau obat kumur. Pada saat awal penggunaan dental floss, Sobat ODAC jangan kaget, ya, karena gusi Anda mungkin akan sedikit berdarah akibat penggunaan benang gigi tersebut. Namun nggak perlu khawatir, karena seiring waktu nantinya Sobat ODAC akan terbiasa.
Itu dia penjelasan terkait penting atau tidaknya terkait penggunaan dental floss, pastinya kini Sobat ODAC sudah tahu bahwa benda tersebut sangatlah penting untuk menunjang kesehatan gigi dan mulut. Pastikan Sobat ODAC juga rutin melakukan pemeriksaan gigi setiap 6 bulan sekali, ya!